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AKTUELLE KURSANGEBOTE FÜR GRUPPEN

Der freie Fluss des Atems löst körperliche und seelische Spannungen, stärkt unser Immunsystem und verleiht Vitalität und Lebensfreude. Eine volle, gesunde Atmung gibt uns Selbstvertrauen und wir erleben, was es heisst, zentriert, lebendig und in uns ruhend durch das Leben zu gehen.

Entdecke mit Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen, in Bewegung und in der Meditation die Kraft deines Atems. Breche aus aus der Hektik des Alltags, tauche ein in die Ruhe. 

Rückmeldung Gruppenkurse

Bei Nadia spürt man die Begeisterung für ihr Thema. Es 
war während den Übungen sehr angenehm ihrer Stimme zu folgen 
und sich voll und ganz auf den Atem zu konzentrieren und abzuschalten. 

Teilnehmerin SRK Kurs

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